1 cană de fulgi de ovăz și brânză! Mai bun decât pizza! O rețetă sănătoasă și gustoasă

  1. Pregătirea fulgilor de ovăz:
    Într-un bol, amestecă fulgii de ovăz cu oul, uleiul de măsline, sare și piper. Mixează bine ingredientele până când obții o compoziție omogenă.
  2. Adăugarea brânzei:
    Încorporează brânza rasă în amestec și amestecă din nou până când toate ingredientele sunt bine combinate.
  3. Formarea plăcințelor:
    Pe o tavă tapetată cu hârtie de copt, formează mici plăcinte din compoziția obținută. Poți să le aplatizezi ușor pentru a semăna cu mini-pizza.
  4. Coacerea:
    Preîncălzește cuptorul la 180°C și coace plăcintele timp de 15–20 de minute, până devin aurii și crocante.
  5. Servirea:
    După coacere, servește-le imediat, de preferat cu toppingurile tale preferate, cum ar fi sos de roșii, ierburi proaspete sau legume.

Sfaturi pentru servire și depozitare:

  • Depozitare: Plăcintele pot fi păstrate într-un recipient închis în frigider timp de 2-3 zile.
  • Servire: Sunt delicioase atât calde, cât și reci. Se potrivesc perfect alături de salate sau ca gustare de sine stătătoare.
  • Toppinguri: Adaugă sosurile tale preferate (de exemplu, de usturoi sau iaurt) sau legume proaspete pentru un plus de savoare.

Variante:

  • Versiunea vegană: Înlocuiește oul cu o lingură de semințe de chia hidratate și folosește brânză vegetală.
  • Mai aromată: Adaugă mai multe ierburi, precum rozmarin, cimbru sau mărar, pentru o aromă intensă.
  • Cu legume: Integrează în compoziție legume tocate mărunt, cum ar fi ardei, dovlecel sau spanac, pentru un plus de gust și nutrienți.

Întrebări frecvente:

Rețeta continuă pe pagina următoare

Leave a Comment