Ritualuri de seară simple și naturale care calmează mintea și trupul
Cine nu s-a trezit, la finalul unei zile pline, cu mintea agitată și corpul obosit? În locul căutărilor nesfârșite de liniște, o băutură caldă se poate transforma într-un ritual personal, menit să aducă relaxare și somn liniștit. Iată 7 rețete ușor de preparat, gustoase și reconfortante, perfecte pentru a-ți încheia ziua cu liniște.
1. Lapte cu scorțișoară – Dulcea alinare de seară
Nimic nu e mai plăcut decât o cană cu lapte cald, aromatizat cu scorțișoară. Încălzește simțurile, creează o atmosferă calmă și echilibrează nivelul de energie. Adaugă o linguriță de miere pentru un strop de răsfăț.
2. Lapte auriu cu turmeric – Elixirul serilor senine
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.
