O prăjitură delicioasă, umedă, făcută din fulgi de ovăz, morcovi și mere – îndulcită natural și plină de nutrienți esențiali.
De ce vei adora această rețetă
Fără făină și gluten – în locul făinii tradiționale se folosesc fulgi de ovăz.
Fără zahăr alb – îndulcită natural cu mere, morcovi și miere.
Fără unt – iaurtul face prăjitura moale, dar în același timp ușoară.
Nutritivă și delicioasă – o sursă excelentă de fibre și vitamine.
Perfectă pentru mic dejun sau desert – destul de sănătoasă pentru dimineața ta, dar și suficient de gustoasă pentru o gustare.
Ingrediente (pentru 6-8 porții)
Ingrediente uscate:
1 cană (130 g) fulgi de ovăz măcinați în făină de ovăz
1 linguriță praf de copt
½ linguriță scorțișoară (opțional, pentru un plus de aromă)
Ingrediente umede:
2 ouă mari
1 cană (250 ml) iaurt natural
2 linguri (50 g) miere sau sirop
2 morcovi medii (300 g), rași
2 mere (320 g), rase
Pentru decor:
O mână de nuci mărunțite
Instrucțiuni pas cu pas
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.
