Skip to content
- Bogate în fibre: Ovăzul și merele susțin digestia sănătoasă.
- Grăsimi sănătoase: Nucile și uleiul de avocado oferă grăsimi esențiale pentru sănătatea inimii.
- Bogate în proteine: Ouăle și nucile sunt o sursă excelentă de proteine pentru regenerarea și creșterea musculară.
- Antioxidanți: Merele și nucile conțin antioxidanți care reduc inflamația.
- Conținut scăzut de zahăr: Dulcețea naturală a merelor face acest preparat o opțiune sănătoasă.
Informații dietetice:
- Fără gluten: Dacă folosești fulgi de ovăz certificați fără gluten.
- Fără lactate: Utilizează alternative vegetale pentru lapte și unt.
- Potrivit pentru vegetarieni: Nu conține carne sau produse derivate (în afară de ouă). Pentru o variantă vegană, înlocuiește ouăle și produsele lactate conform sugestiilor de mai sus.
- Fără zahăr rafinat: Îndulcit natural cu mere și un strop de vanilie.
Informații nutriționale (per porție):
- Calorii: 230
- Proteine: 6 g
- Carbohidrați: 26 g
- Grăsimi: 12 g
- Fibre: 4 g
- Zaharuri: 6 g