1️⃣ Zdrobește bananele
Curăță și zdrobește bananele într-un bol mare până obții o consistență cremoasă.
2️⃣ Adaugă untul de arahide și mierea
Încorporează untul de arahide și mierea. Amestecă bine până când toate ingredientele sunt omogenizate.
3️⃣ Adaugă ingredientele uscate
Pune fulgii de ovăz, fulgii de cocos, ciocolata mărunțită și nucile (dacă alegi să le folosești). Amestecă totul până obții o compoziție uniformă.
4️⃣ Formează fursecurile
Folosind o lingură, modelează aluatul în forme rotunde și așază-le pe o tavă tapetată cu hârtie de copt sau în forme de silicon.
5️⃣ Răcește fursecurile
Lasă fursecurile la frigider timp de 1-2 ore pentru a se întări. Dacă te grăbești, le poți pune în congelator pentru 30 de minute.
6️⃣ Savurează!
Scoate fursecurile din forme sau de pe hârtia de copt și bucură-te de gustul lor delicios. Sunt perfecte ca gustare, desert sau un boost de energie rapid!
Sfaturi pentru servire și păstrare
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.
