Pui Crocant cu Cartofi Praji în Airfryer: Rețetă Rapidă și Sănătoasă

Pui Crocant:

  1. Pregătește fileurile de pui tăindu-le în bucăți de mărimi egale pentru a se coace uniform. Asezonează-le cu sare și piper.
  2. Pregătește 3 boluri:
    • În primul bol pune făina.
    • În al doilea bol bate ouăle.
    • În al treilea bol amestecă pesmetul cu parmezanul ras și condimentele pentru pui.
  3. Întroduce bucățile de pui mai întâi în făină, apoi în ouă și la final în amestecul de pesmet și parmezan.
  4. Așează puiul în coșul airfryer-ului, fără a suprapune bucățile. Pulverizează-le ușor cu ulei spray și coace-le la 190°C pentru 12-15 minute, întorcându-le la jumătatea timpului.

Cartofi Praji:

  1. Curăță cartofii și taie-i în forme de cartofi prăjiți egale. Înmoaie-i în apă rece timp de 30 de minute pentru a îndepărta excesul de amidon.
  2. Usucă-i și pune-i într-un bol. Pulverizează-i cu ulei spray și asezonează-i cu sare și condimente preferate.
  3. Coace-i în airfryer la 200°C pentru 15-20 minute, amestecându-i din când în când pentru a se coace uniform.

Sfaturi de servire și păstrare:

  • Servește puiul și cartofii cu sosuri preferate, cum ar fi ketchup, maioneză sau sos de usturoi.
  • Acest preparat este mai gustos atunci când este servit proaspăt, dar poți păstra puiul și cartofii într-un recipient etanș la frigider pentru până la 2 zile. Reîncălzește-i în airfryer pentru a-și recăpăta textura crocantă.

Variații:

Restul rețetei continuă pe pagina următoare.

Leave a Comment