Pui la Cuptor cu Miere și Usturoi – O Rețetă Simplă și Delicioasă

  1. Pregătește puiul:
    • Preîncălzește cuptorul la 190°C.
    • Usucă pulpele de pui cu șervețele de bucătărie pentru a îndepărta excesul de umezeală.
    • Asezonează-le cu sare și piper pe ambele părți.
  2. Prepară sosul cu miere și usturoi:
    • Într-un bol mic, combină mierea, sosul de soia, usturoiul tocat și uleiul de măsline. Amestecă bine până se omogenizează.
  3. Prăjește ușor puiul:
    • Într-o tigaie, încălzește puțin ulei de măsline la foc mediu.
    • Pune pulpele de pui cu pielea în jos și gătește-le timp de 3-4 minute, până când pielea devine aurie și crocantă.
  4. Coace puiul la cuptor:
    • Transferă pulpele într-un vas termorezistent, cu pielea în sus.
    • Toarnă sosul de miere și usturoi peste pui, asigurându-te că este bine acoperit.
    • Presară rozmarinul proaspăt tocat pe deasupra.
    • Coace timp de 30-35 de minute, până când puiul este bine pătruns, iar temperatura internă ajunge la 75°C.
    • Din când în când, unge puiul cu sosul din tavă pentru a rămâne suculent.
  5. Servire:
    • Lasă puiul să se odihnească câteva minute după ce îl scoți din cuptor.
    • Servește-l fierbinte, decorat cu rozmarin proaspăt, alături de garnitura preferată.

Sfaturi pentru servire și depozitare:

Restul rețetei continuă pe pagina următoare.

Leave a Comment