Rețetă pentru pâine de ovăz fără făină pentru un mic dejun sănătos

  • Cu nuci: Adaugă nuci tocate sau migdale în aluat pentru un gust mai bogat și un plus de nutrienți.
  • Cu fructe: Poți adăuga fructe proaspete, precum afine, banane sau mere tăiate, pentru un plus de dulceață.
  • Fără ouă: Pentru o versiune vegană, înlocuiește ouăle cu 1 lingură de semințe de chia amestecată cu 3 linguri de apă (lasă-le 5 minute până se formează un gel).

Întrebări frecvente:

  1. Pot folosi alte tipuri de fulgi în loc de cei de ovăz?
    Da, poți folosi fulgi de mei, hrișcă sau alți fulgi fără gluten. Totuși, gustul și consistența pâinii vor fi puțin diferite.
  2. Este această pâine potrivită pentru o dietă fără gluten?
    Dacă folosești fulgi de ovăz fără gluten, pâinea va fi potrivită pentru o dietă fără gluten.
  3. Pot adăuga condimente?
    Desigur! Scorțișoara, cardamomul sau nucșoara sunt adaosuri excelente dacă dorești un gust mai aromat.
  4. Ce alte ingrediente pot adăuga în pâine?
    Poți adăuga fructe uscate, precum merișoare sau stafide, dar și semințe, cum ar fi cele de floarea-soarelui sau de dovleac, pentru un plus de diversitate.

Leave a Comment